แชร์เทคนิคนอนในรถให้ปลอดภัย ลดเสี่ยงอันตรายถึงชีวิต!

(เครดิตรูปภาพ: freepik)

แชร์เทคนิคนอนในรถให้ปลอดภัย ลดเสี่ยงอันตรายถึงชีวิต!

หลายคนอาจเคยนอนหลับในรถ ไม่ว่าจะเพราะความง่วงจากการขับขี่หรือจากการดื่มแอลกอฮอล์จนไม่สามารถขับต่อได้ และบางครั้งการเปิดแอร์นอนในรถก็เป็นทางเลือกที่สะดวกสบาย แต่รู้หรือไม่ว่าพฤติกรรมนี้มีความเสี่ยงถึงชีวิต? วันนี้ Motorist มีข้อมูลเกี่ยวกับอันตรายจากการนอนในรถและทริคที่จะช่วยให้คุณนอนในรถได้อย่างปลอดภัย

ทำไมนอนในรถถึงอันตราย?

การนอนในรถที่ติดเครื่องยนต์สามารถทำให้เกิดการสะสมของก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์ (CO) ซึ่งเป็นก๊าซพิษที่เกิดจากการเผาไหม้ไม่สมบูรณ์ ก๊าซนี้จะไปแย่งออกซิเจนจับตัวกับเม็ดเลือดแดง ทำให้ร่างกายขาดออกซิเจนจนเกิดอาการอ่อนเพลีย เวียนศีรษะ และอาจนำไปสู่การเสียชีวิตได้โดยเฉพาะเมื่อหลับไปแล้ว 2 ชั่วโมงขึ้นไป

สำหรับคนที่ยังตื่นอยู่ อาการของพิษจากก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์อาจเริ่มจากปวดหัว คลื่นไส้ หายใจลำบาก รู้สึกสับสน และอาจเกิดอาการชักได้ หากสูดดมมากขึ้นอาการก็จะแย่ลงเรื่อย ๆ

ลดกระจกนอนในรถช่วยได้ไหม?

หลายคนอาจคิดว่าการเปิดหน้าต่างรถช่วยระบายก๊าซพิษออกไปได้ แต่ความจริงแล้วก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์สามารถสะสมอยู่ในห้องโดยสารได้อยู่ดี และการลดกระจกเพียงเล็กน้อยไม่สามารถช่วยถ่ายเทอากาศได้อย่างมีประสิทธิภาพ ดังนั้นอย่าเสี่ยงโดยเด็ดขาด

(เครดิตรูปภาพ: freepik)

ถ้ารู้สึกได้รับก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์ต้องทำยังไง?

หากคุณเริ่มมีอาการปวดหัว คลื่นไส้ เวียนศีรษะ หรือหายใจลำบาก ให้ทำตามขั้นตอนต่อไปนี้ทันที:

• ดับเครื่องยนต์และหาที่จอดรถที่ปลอดภัย
• เปิดประตูและหน้าต่างทุกบาน เพื่อช่วยระบายอากาศ
• ออกจากรถทันทีและรอให้อาการดีขึ้นก่อนกลับขึ้นรถ

ทริคนอนในรถให้ปลอดภัย

หากเลี่ยงไม่ได้จริง ๆ และจำเป็นต้องนอนในรถ ให้ทำตามเทคนิคเหล่านี้เพื่อเพิ่มความปลอดภัย:

• เปิดกระจกหรือปรับโหมดเครื่องปรับอากาศ
  • ปรับให้ระบบแอร์รับอากาศจากภายนอก
  • หลีกเลี่ยงการปิดกระจกทุกบานเพราะอาจทำให้ก๊าซพิษสะสม
• หาที่โล่งสำหรับจอดรถ
  • หลีกเลี่ยงการจอดในที่ปิด เช่น ลานจอดรถในอาคารหรือพื้นที่แคบ
  • หากต้องลดกระจก ให้ลดเพียงเล็กน้อยพอให้มีอากาศถ่ายเท
• ตั้งเวลางีบให้เหมาะสม
  • ควรตั้งเวลาให้ไม่เกิน 15 – 20 นาที
  • ห้ามนอนยาวเกินไปเพราะอาจไม่ได้สังเกตอาการผิดปกติของร่างกาย
• เตรียมร่างกายให้พร้อมก่อนเดินทาง
  • นอนหลับให้เพียงพอเพื่อลดโอกาสง่วงขณะขับรถ
  • หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และคาเฟอีนที่อาจทำให้ง่วงภายหลัง
  • หากขับรถไกลควรมีเพื่อนร่วมทางเพื่อสลับกันขับ

การพักผ่อนอย่างเพียงพอเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้ขับขี่ปลอดภัย หากจำเป็นต้องนอนในรถ ควรเลือกที่จอดรถที่เหมาะสม เปิดกระจกเล็กน้อย และตั้งเวลางีบให้พอเหมาะ อย่าลืมว่าบนท้องถนนไม่ได้มีเพียงคุณเท่านั้น การเตรียมร่างกายให้พร้อมและปฏิบัติตามทริคข้างต้นสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดอุบัติเหตุหรืออันตรายจากก๊าซพิษได้

อ่านเพิ่มเติม: ขับรถชนเสาไฟฟ้าล้ม ประกันช่วยจ่ายไหม?

ต้องการ ราคาประเมินรถ? สามารถติดต่อเราเพื่อรับการประเมินราคารถฟรี ภายใน 24 ชั่วโมงได้เลย…